大家都知道很多蔬菜水果是瘦身的首选，但是众说纷纭，意见一直都不统一，今天小编就跟大家来讲一下，吸脂最厉害的几种水果十大减肥水果排行榜，苹果仅排最后一名，第一名居然是它！一起来看一下吧，

　　最后一名当然是众所周知的苹果，苹果含有丰富的膳食纤维和果胶，会遇水膨胀，吃完之后会有很强的饱腹感，正是利用这种保护感，帮助人们减肥而已，对于适量依然大的小伙伴，就很尴尬了。

　　第2名是木瓜，瓜中含有一种木瓜酵素，能够消除脂肪，都喜欢木瓜配酸奶，好吃的同时可以促进新陈代谢，达到消脂的目的，

　　第1名是梨，梨性寒，多吃会导致腹泻症状，但是腹泻是很多小仙女都不排斥的一种减肥方式，甚至很多女生都会去买泻药来达到减肥的目的，但是这样是很伤身的，不如多吃两个梨，不会伤身，还能有效的减肥，但是，适可而止哦。m6米乐网址