1. 苹果： 苹果是一种常见的水果，富含多种维生素和抗氧化物质，有助于提高免疫力、促进肠道健康和降低胆固醇。

　　2. 香蕉： 香蕉是一种高热量的水果100种常见水果，富含钾、维生素C和纤维素，有益于维持正常心跳、维护肌肉和骨骼健康。

　　3. 橙子： 橙子富含多种维生素和矿物质，尤其是维生素C，具有很强的抗氧化作用，可以帮助减缓衰老、预防癌症和缓解炎症。

　　4. 草莓： 草莓是一种非常适合女性的水果，富含维生素C、叶酸和锰，有助于保持皮肤健康、促进血液循环和预防贫血。

　　5. 西瓜： 西瓜是夏季最爱的水果之一，富含多种维生素和矿物质，尤其是钾和叶酸，有助于保持水分平衡、预防膀胱炎和降低血压。

　　6. 梨子： 梨子是一种低热量的水果，富含多种维生素和纤维素，有助于减轻便秘、降低胆固醇和预防结肠癌。

　　7. 水蜜桃： 水蜜桃是一种味道甜美的水果，富含多种维生素和矿物质，尤其是维生素A和C，有助于提高免疫力、保护视力和延缓衰老。

　　8. 樱桃： 樱桃是一种小而鲜美的水果，富含多种营养物质，尤其是铁和维生素C，有助于预防贫血、促进代谢和增强免疫力。

　　9. 葡萄： 葡萄是一种富含抗氧化物质的水果，有助于保护心脏健康、促进血液循环和预防肥胖。

　　10. 柠檬： 柠檬是一种酸味的水果，富含维生素C和柠檬酸，有助于提高免疫力、缓解胃部不适和预防口腔问题。

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