李老师在家里享用他最爱吃的一种水果--又甜又多汁的草莓。可是，隔天他就觉得肚子疼，身体不舒服。在医院做了一次体检之后，他们才知道，原来李先生的身体里，竟然存在着一条寄生虫。

　　在对他的日常生活进行调查之后，医生推断，那些寄生虫很有可能是因为他没有把那些食物清理干净。这种情况引起了卫生方面的严重关切：一些果实会变成寄生虫的温床。首先，我们来看看为何一些水果会是“重灾区”，而这些都是由昆虫引起的。一般来说，这取决于果实的成长状况及采摘过程。一些果实，尤其是在地表或要求高水量浇灌的果实，更易被寄生。

　　此外，如果在采摘，运输，储存或食用之前的加工环节不注意，也有可能感染到这些寄生虫。下面，让我们一起来看看四种最容易被寄生的水果，还有怎样才能吃得更安全。

　　草莓：因为一般都是靠近地下的，所以很容易被泥土里的寄生虫感染。尤其是野生草莓，它们的危险性更大。要想吃得放心，一定要把它洗干净，然后在流水中轻柔地揉搓，这样可以除去上面的寄生虫。

　　葡萄：另外一个很容易被寄生的果实，特别是在露天的田野里。在葡萄的表皮上有许多细小的凹痕，这些凹痕既能保护他们的蛋，也能保护他们。正确的方法是用干净的水把葡萄泡在干净的水里，再用流动的水冲洗干净。西瓜：尽管其肉一般不会与泥土直接接触，但是在栽培或收获时，其表皮也有可能被寄生。所以，在切开西瓜之前，要把外面的皮洗干净，以免把里面的虫子传给水果。

　　榕树：由于榕树特殊的成长模式，米乐m6官网登录入口特别是在天然条件下，很容易引来寄生虫。吃无花果时，建议先把它洗干净，看有没有寄生虫或者其它不正常的现象。

　　我们要想血管通透健康，每天补充它：由于年纪的不断增长，我们身体的各项器官功能都是在走下坡路，其中最为突出以及需要极其重视的便是血管，血管是人体最重要的器官，几乎分布人体的所有器官和组织，面积最大，分布最广，功能最复杂，同时出现问题也是最危险的，倘若此时再加上不良的生活习惯和油腻的饮食方式，则会加速造成血管问题发生直接影响寿命长短，这时候我们需要每天补充辅宁通肽来保养，辅宁通肽中富含珍贵的银杏和地龙蛋白，这两种物质都被老中医亲切称为“血管守护神”，每天补充可以防止血管衰老，消除血管壁内长期沉积的垃圾，降低血液黏稠度，减少血栓发生的概率。增加血管通透率和弹性从而降低血管压力和脂肪含量，调节血脂水平。长期补充辅宁通肽还可以改善因年纪增大而出现的血压高，血糖高、血脂高以及各类血管问题。可改善经常出现的头晕手麻、心悸心慌、乏力气短等表现，降低血管问题发生概率，延缓血管老化，防止意外发生，安度中老年生活，儿女也能少操心，同时生活饮食一定要清淡少量，不可整日大鱼大肉，每天补充一定量的新鲜时蔬和低糖水果，补充足够的膳食纤维。

　　除以上提到的4种之外，其他任何一种果实都会被寄生，特别是与泥土直接相联系的。所以不管什么品种的果实，都应该在吃之前把它洗干净。米乐m6官网登录入口另外，在选购水果时，要尽可能地找有声誉的商家，因为这样做比较干净，也比较容易被污染。在洗水果的时候要注意以下几点：第一，要用干净的水冲洗，不要用香皂或者其它洗涤剂，否则会渗入到果实里面。

　　其次，用柔软的刷子轻柔地擦拭果实的表层，特别是有粗糙表层的果实。最终，当你吃一些可以去壳的时候，比如你的苹果或者梨子，你可以把你的果皮去掉，这样你就不会再吃这些东西了。除物理洗涤外，一些研究也推荐将水果用盐或醋水来进行更深层次的清洗。但是，这种加工方式会影响到一些果实的味道和营养。