保护肾脏需要低蛋白低磷饮食，但是也要补充足够的蛋白质。鸡蛋白中含有多种健康蛋白质，而且比其他来源蛋白质含磷量更低。

　　皮肤枯黄暗淡对肾最好的五种蔬菜、黑眼圈、尿频尿急……不少女性都不同程度受到以上情况的困扰，但她们或许不知道，这都是肾虚惹的祸。寒气最容易直接损伤肾脏阳气，不管什么样的体质，都不能因为不怕冷，而不注意防寒保暖。

　　美丽伤人？非洲女子过度紧身束腰 肾脏受损(组图),非洲加纳24岁女星塞尔高因过度束腰入院。据外媒报道，非洲加纳24岁女星塞尔高是一名作家、也是制片人，她一向对自己的1尺7的“蛇腰”引以为傲。非洲女子过度紧身束腰 肾脏受损(组图)粉丝们表示，或是与她过度穿束腰带有关。

　　肾是一个人精力的来源，所以每个人要想精力旺盛都需要注重自己的肾，尤其男人，他们的肾脏关系到自己男性的尊严。4. 暴饮暴食：现代人聚餐机会增多，常会吃下过量的“美味”，这些废物大多经过肾脏排出，饮食无度无疑会增加肾脏的负担。m6米乐网址