夏季养生保护肾脏是重点，什么样的日常食物可以帮助我们更好地保护肾脏呢？下面就和小编一起来看一下吧。

　　英国的最新研究发现，每星期吃番茄3次以上可以预防呼吸系统疾病，保护双肺免受细菌的感染。但番茄红素的含量与番茄中可溶性糖的含量是成反比的，也就是说，越是不甜的西红柿，其中番茄红素含量越高对肾最好的五种蔬菜。

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