胡萝卜是一种非常有营养价值的蔬菜，很多人都称它为“平民版的人参”，因为里面含有非常丰富的营养物质，所以能够帮助人们增强身体中的免疫力、还能够增强食欲，尤其是对于已经处于更年期的女性朋友来说，能够起到很好的安神助眠和排毒利尿的效果。对于女性的衰老起到很好的缓解作用，还能够促进身体中的脂肪代谢速度。

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