以橙黄色为基础的食物如柑橘、菠萝、胡萝卜、杏、芒果果蔬的功效与作用、柠檬、南瓜、番薯、玉米、大黄豆、小米等。最常见的天然橙素有β-胡萝卜素，是强力的抗氧化物质，减少空气污染对人体造成的伤害，并有抗衰老功效。

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