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m6米乐app健康饮食黄金法则：顿顿蔬菜天天水果 饮料少碰每天能吃够五大类食物的人不足三成，这是2012年初中国健康教育中心公布的《中国网民营养知信行调查》的结果。“食五类”包括：谷薯类、动物性食物(肉、禽、鱼、蛋、奶)、豆类和坚果、蔬果和菌藻类、纯能量食物(油、糖、酒等)。...2024-10-06 -
四种色系蔬果是健康的保护伞紫色系的蔬果现在大量出现在超市中，无论是深紫色还是浅紫色的蔬果中，都含有一种叫做白藜芦醇的特殊抗氧化成分，研究发m6米乐网址现这种成分能够促进血液循环，对心血管系统的健康非常有益，不仅能预防心脏病，还能改善手脚冰凉、静...2024-10-06
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健康膳食第一课：水果蔬菜互不替代发布时间:2012年06月01日 09:13进入复兴论坛来源：万维家电网手机看视频 现代人都很讲究健康饮食，而要做到健康饮食，平衡膳食是极其重要的。蔬菜和水果是平衡膳食的重要组成部分。蔬菜和水果虽然所含水分多、能量低...2024-10-06 -
研究称每天m6米乐app食用8种新鲜蔬果让您幸福感爆棚【环球网综合报道】众所周知，新鲜的水果和蔬菜中含有丰富的营养。而蔬果中富含的高纤维、维生素和矿物质更能有效地预防心血管疾病、肥胖症、2型糖尿病和某些癌症。 近期，英国华威大学和澳大利亚昆士兰大学的研究人员，联合发表在...2024-10-06
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