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多吃水果好还是蔬菜好？古人云：“五谷为养，五畜为益，五菜为充，五果为助。”其中的五菜和五果便是分别指蔬菜和水果。由此可知，在古代人们就已经将某些食物分为蔬菜类和水果类，，你也就知道蔬菜包含什么食物，水果包含什么食物了。 现实生活中，人们常...2024-11-02 -
m6米乐下载释疑丨深色蔬果和浅色蔬果到底应该怎么选？蔬菜、水果是健康饮食模式中的必备，它们不仅汁水充沛、清淡爽口，营养也是相当丰富。人们经常在购买蔬果这件事上犯难：蔬果种类那么多，到底该吃点啥好呢？ 别再纠结啦！这篇文章就来告诉大家挑选蔬果的小窍门，让你在吃蔬果的同时...2024-11-02 -
m6米乐官网老外评世界最健康蔬果：中国大白菜第二 好消化且营m6米乐下载1月29日消息，据德国“海德堡24”网站报道，一项最新蔬果营养成分研究发现，柠檬是世界上最健康的水果，而名不见经传的西洋菜则是蔬菜水果营养总榜单的冠军。 该研究挑选了41种高营养蔬果进行分析，统计其中维生...2024-11-02
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