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有来医生蔬菜是指可以做菜、烹饪成为食品的一类植物或菌类，蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一。蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质。具有提供多种维生素、提供矿物质元素、改善肠道功能等功效。 人体所需要的水溶性...2024-10-22 -
吃果蔬有什么好处？我年轻不爱护自己身体，现在身体很差经常无力，医生建议我多吃蔬果调理果蔬的功效与作用，吃果蔬有什么好处？ 遵从医生嘱咐，增加果蔬摄入，水果，蔬菜含有丰富的维生素，矿物质，抗氧化剂，对正常人群具有良好的肿瘤预防作用，对肿...2024-10-22 -
多吃果蔬有哪些好处？果蔬中含有的膳食纤维和维生素比较多，常吃一是改善胃肠道功能，能够防治便秘、预防肠癌；二是改善血糖生成反应，降低餐后血糖含量，帮助治疗糖尿病；三是降低血浆中的胆固醇含量，防治高脂血症和心血管疾病；四是控制体重，减少肥胖病...2024-10-22
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苹果的功效与作用第一，它能够维持体内的电解质和酸碱的平衡，因为苹果当中含有比较多的钾，它能够平衡一些过剩的钠盐，总之它对于体内的电解质有一个平衡作用。 第三，它有降血脂的作用。它可以降低胆固醇，同时它能够保持血糖的稳定。因为苹果虽然...2024-10-22
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